レシピ 甘納豆の豆乳ブランマンジェ
(放送日4月5日)
講師 まき まさ美先生
出来上り 140405_phot
豆乳液は沸騰直前に火を止めます。
   
   
1個分
エネルギー
256Kcal
たんぱく質
5.9g
脂質
15.2g
塩分 0.2g
 
作り方
1 水大さじ3に粉ゼラチンを入れて混ぜる。
2 大きい甘納豆は2~4等分に切る。
3 鍋に豆乳、砂糖、甘納豆を入れ、混ぜながら弱火で温める。沸騰直前まで熱くなったら火を止め、(1)を加えてよく混ぜる。甘納豆を網じゃくしなどで半量ほどすくい取り、濡らしたプリンカップに入れる。残りの豆乳液は人肌程度に冷ます。
4 ボウルに生クリームとバニラエッセンスを入れ、底を氷水に当て、すくうとトロトロと流れ落ち、跡がすぐに消える程度に泡立てる。
5 (4)(3)の豆乳液を加え、プリンカップに流し入れ、冷やし固める。
6 プリンカップから抜いて皿に盛り、好みでラム酒をかける。

食材 メモ
プリンカップ4~5個分
食 材 数 量
甘納豆 100g
豆乳 1カップ
生クリーム 150ml
砂糖 30g
粉ゼラチン 8g
バニラエッセンス 少々
ラム酒(好みで) 少々
豆乳が沸騰する前(約80度)に火を止める