レシピ 冷やし汁粉 梅白玉
(放送日8月15日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 130815_phot
梅干しは赤いものを選ぶときれいに仕上がります。
   
   
エネルギー
134Kcal
たんぱく質
5.0g
脂質
0.4g
塩分 0.1g
 
作り方
1 こしあんに湯を少々加えて伸ばし、冷蔵庫で冷やす。
2 白玉粉に水80mlを加え、梅干しをちぎりながら混ぜて1.5cmほどに丸める。
3 沸騰湯に(2)を入れ、浮き上がったら1~2分ゆでて冷水に取る。
4 器に氷を入れて(3)を盛り、あんをかける。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
こしあん 150g
白玉粉 80g
梅干し 1個
適量
こしあんはお湯(50℃位)でのばす