京醤肉絲(ジンジャンロースー) (放送日5月1日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 長ねぎは4cmに切り、白い部分をせん切りにし、水にさらし、白髪ねぎにする。芯としょうがはみじん切りにする。 |
2 | 豚肉は細切りにし、溶き卵とかたくり粉をまぶす。 |
3 | Aを混ぜる。 |
4 | 熱した揚げ油に豚肉を入れ、箸でほぐしながら油通しをし、引き上げる。 |
5 | 炒め鍋に油を熱し、長ねぎとしょうがのみじん切りを炒め、香りが出たら(3)を入れ煮立たせ、(4)を加えて手早く混ぜる。 |
6 | (5)を皿に盛り、水を切った白髪ねぎをのせる。全体を混ぜていただく。 |
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豚肉は油通しする |