A小豆粥 B大根のマヨネーズサラダ (放送日1月15日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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A小豆粥 | |
1 | 鍋に洗った小豆と水200mlを入れて火にかける。1度ゆでこぼしたら水400mlを加え、弱火で20~30分煮る。 |
2 | 米は洗って鍋に入れ、小豆の煮汁と水を合わせて1.2ℓにして加える。 |
3 | (2)を火にかけ、沸騰したら弱火で20分煮、小豆を加えてさらに10分煮る。一口大に切った餅を加えて、柔らかくなるまで煮る。 |
4 | 器に盛り、好みできな粉や砂糖、塩をふっていただく。 |
B大根のマヨネーズサラダ | |
1 | 大根、にんじんは5cm長さのせん切りにし、塩小さじ1/2強をふってよくもむ。しんなりしたらさっと水洗いし、固く絞る。 |
2 | マヨネーズにレモン汁、しょうゆ、ほたてを加えて混ぜ、大根、にんじんを和える。 |
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米がある程度煮えてから小豆を加える |