レシピ 焼き大福
(放送日12月29日)
講師 今泉 久美先生
出来上り 121229_phot
蒸し焼きにした後に表面の水分だけを飛ばし中はもっちりと仕上げます。
   
   
エネルギー
124Kcal
たんぱく質
3.6g
脂質
0.8g
塩分
-g
 
作り方
1 白玉粉と薄力粉を混ぜ、水70~75mlを少しずつ加えながら一つにまとめる。
2 (1)の生地を4等分にし、粒あんも4等分にして丸める。
3 (2)の生地を丸め、手のひらで8cmくらいの円形にのばす。(2)の粒あんをのせて包み、平たく押しつぶす。同様に4個作る。
4 フライパンを中火弱で熱して油を少々塗り、(3)を並べる。フタをして両面こんがりと焼いたら、熱湯大さじ4を入れてフタをし、皮に透明感が出るまで焼く。火が通ったらフタを取って水気を飛ばしてさっと焼く。

食材 メモ
4個分
食 材 数 量
白玉粉 60g
薄力粉 大さじ2
粒あん 120g
蒸し焼きにして皮に透明感が出るまで充分に火を通す