レシピ マッシュサラダ
(放送日12月24日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 121224_phot
じゃがいもは熱いうちに裏漉すとサラリとなめらかな舌触りに。
   
   
エネルギー
262Kcal
たんぱく質
4.7g
脂質
18.6g
塩分
0.9g
 
作り方
1 じゃがいもは皮をむき、4~8つに切って水にさらし、後、塩少々加えた湯で15~20分かけてやわらかくゆでる。熱いうちに裏ごしし、塩小さじ1/2、こしょう少々をして混ぜる。
2 じゃがいもがやや冷めたらレモン汁、牛乳、生クリーム、油の順に加えてよく混ぜ合わせる。
3 器にこんもりと盛り、ナイフなどで形を整える。
4 スモークサーモンをくるくると巻いて(3)に添え、周囲にクレソンを飾る。

食材 メモ
4~6人分
食 材 数 量
じゃがいも 500g
牛乳 1/2カップ
生クリーム 1/3カップ
レモン汁 1/3個分
1/4カップ
スモークサーモン(薄切り) 8枚
クレソン 1束
こしょう
じゃがいもは熱いうちに裏ごす