ほうれん草と焼きしめじの菊浸し (放送日10月17日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | ほうれん草は根元を切って流水で洗い、たっぷりの沸騰湯でゆでる。水に取って水気を絞り、4~5cm長さに切る。 |
2 | しめじは石づきを取ってさっと洗って酒大さじ1をふり、アルミ箔に包んで網にのせて5~6分焼く。冷めたら小房に分ける。 |
3 | 鶏ささみはしょうゆ小さじ1をかけ、熱くした焼き網で焼き、冷めてから細かくさく。 |
4 | 菊は花びらを摘んで酢の入った湯でゆで、水に取る。 |
5 | しょうゆとだし汁を合わせ、少量取って、ほうれん草にかける。 |
6 | 残りのだししょうゆに鶏ささみ、しめじ、ほうれん草、固く絞った菊を加え、全体をよく和える。 |
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ほうれん草はゆでて軽く絞り、だしとしょうゆをかけた後にしっかり絞って和える |