レシピ シナモンスイートポテト
(放送日10月12日)
講師 宮本和秀先生
出来上り 121012_phot
生地が手につかないように手粉を使って包みます。
   
   
エネルギー
266Kcal
たんぱく質
3.8g
脂質
9.1g
塩分
-g
 
作り方
1 さつまいもはピーラーで皮をむき、3cm大の乱切りにして水洗いする。やわらかくゆでてザルにあけ、裏漉しする。
2 (1)を鍋に入れてAを加え、木しゃもじでよく練り混ぜて中火にかける。丸めやすい固さになるまで水分を飛ばしながら練り、火を止める。
3 (2)の粗熱が取れたら6等分に丸める。
4 ボウルにBを合わせてよく混ぜ、小麦粉、ベーキングパウダーを加えて木しゃもじで混ぜてまとめる。
5 (4)を6等分にして丸め、手の平に小麦粉をつけて押さえて丸く広げる。(3)をのせて包み、転がしながら10cmほどの長さにのばす。
6 (5)の全体にシナモンパウダーをまぶし、長さを斜め半分に切る。
7 (6)の切り口に卵黄を塗り、黒ごまをつけて天板に並べる。170度に予熱したオーブンで13~16分焼く。

食材 メモ
6人分
食 材 数 量
さつまいも 300g
A砂糖 70g
Aバター(食塩不使用) 20g
A卵黄 1個分
A生クリーム 大さじ1
B砂糖 40g
B 1/2個分
B生クリーム 大さじ1
小麦粉 80g
ベーキングパウダー 小さじ1/3
シナモンパウダー 小さじ2
卵黄 1/2個分
黒ごま 少々
小麦粉
粉をあわせた後は練り過ぎないように生地をまとめる