レシピ クリスマスリースサラダ
(放送日12月22日)
講師 三宅 隆二先生
出来上り 111222_phot
シンプルなポテトサラダが盛りつけ方次第でクリスマス風に大変身!
   
   
エネルギー
260Kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
18.8g
塩分
0.8g
 
作り方
1 じゃがいもは熱湯でゆで、熱いうちに皮をむいてつぶす。にんじんはいちょう切りにしてゆでておく。
2 きゅうりは輪切りにして塩もみし、水気を絞る。ハムは短冊切りにする。
3 ボウルに(1)(2)を入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、ポテトサラダを作る。
4 器にポテトサラダをリースの形に丸く盛る。食べやすく切った水菜、ベビーリーフ、水にさらした赤玉ねぎ、半分に切ったミニトマト、砕いたくるみを飾り、パルメザンチーズをふり、合わせておいたBをかける。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
じゃがいも(中) 2個(300g)
きゅうり 1/2本
にんじん 20g
ロースハム 2枚(20g)
Aマヨネーズ 大さじ3
A 大さじ1/2
A砂糖 小さじ1/2
A 小さじ1/4
ベビーリーフ 1/2袋
水菜 適量
赤玉ねぎ 適量
ミニトマト 2個
くるみ 適量
パルメザンチーズ 適量
B生クリーム 大さじ1
Bマヨネーズ 大さじ1
じゃがいもは皮付きのまま丸ごとゆでる