たらのコロッケボール (放送日12月21日) |
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講師 三宅 隆二先生 |
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1 | じゃがいもは皮つきのまま熱湯でゆで、熱いうちに皮をむいてつぶす。玉ねぎはみじん切り、ベーコンは細切りする。 |
2 | たらは塩、こしょうをして耐熱皿にのせ、バター、白ワインを加えてラップをする。電子レンジで3分加熱し、皮と骨を取り除き、身をほぐす。 |
3 | フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、ベーコンを中火で炒め、玉ねぎがしんなりしたら取り出して冷ましておく。 |
4 | ボウルに(1)のじゃがいも、(2)、(3)を入れてパルメザンチーズ、塩、こしょうで味を調え、16等分して丸く形を整える。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。 |
5 | 180度に熱した揚げ油で、衣がきつね色になるまで約5分揚げる。器に盛り、パセリを飾り、くし切りしたレモン、マヨネーズとケッチャップを混ぜたソースを添える。 |
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たらに白ワインをふり加熱する |