レシピ 黒ごまミルクゼリー
(放送日9月10日)
講師 今泉 久美先生
出来上り 110910_phot
お子さま用に、メープルシロップやカラメルソースをかけてもよく合います。
   
   
エネルギー
149Kcal
たんぱく質
3.6g
脂質
8.8g
塩分
0.1g
 
作り方
1 水に粉ゼラチンをふり入れ、ふやかす。
2 鍋に黒練りごま、砂糖を混ぜ、牛乳1カップを入れてさらに混ぜ合わせて火にかける。鍋のふちがふつふつと煮立ってくるまで温める。
3 (1)を加えて溶かしてボウルに移し、氷水につけて混ぜながら、途中でバニラエッセンス、残りの牛乳を加え混ぜ、冷やす。
4 (3)がとろりとしてきたら生クリームを加え混ぜ、カップに流し入れて冷蔵庫で1~2時間、冷やし固める。
5 Aをよく混ぜ合わせてから冷やし、(4)にかけていただく。

食材 メモ
直径約5cmのカップ・8個分
食 材 数 量
黒練りごま 大さじ2
砂糖 60~70g
牛乳 500ml
生クリーム 1/2カップ
 粉ゼラチン 大さじ1
 水 大さじ6
バニラエッセンス 少々
Aインスタントコーヒー 大さじ1
A砂糖 大さじ2
A熱湯 大さじ1と1/3