レシピ ミニトマトのキッシュ
(放送日6月13日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 110613_phot
パイは先に空焼きするので、カリッと仕上がります。

1/6切れ分

エネルギー
198Kcal
たんぱく質
6.2g
脂質
16.7g
塩分
0.4g
 
作り方
1 パイ生地を解凍し、2枚をつないでめん棒で3mmほどの厚さに伸ばす。
2 タルト型に敷き、クッキングシートをかぶせて重石をのせ、200度のオーブンで10分焼き、重石を取ってさらに5分焼く。
3 ボウルに卵、生クリーム、塩、こしょう、ナツメグを混ぜ合わせる。
4 ミニトマトはヘタを取り、アンチョビーフィレーは細かくちぎる。
5 パイ生地が焼けたらトマトを全体に並べ、アンチョビーフィレーを散らして(3)を流し込み、チーズをかけてさらに20~30分かけて焼き上げる。

食材 メモ
20cmのタルト型
食 材 数 量
冷凍パイシート 2枚
ミニトマト 1パック
2個
生クリーム 1/2カップ
少々
こしょう 少々
ナツメグ 少々
アンチョビーフィレー 3枚
ピザ用チーズ 50g
重石を取り更に5分程空焼きする