レシピ 抹茶ババロア
(放送日6月11日)
講師 今泉 久美先生
出来上り 110611_phot
体に良い抹茶を使ったデザートです。
   
   
エネルギー
250Kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
12.9g
塩分
0.2g
 
作り方
1 水に粉ゼラチンをふり入れ、5分ほどおく。
2 ボウルに生クリームを入れ、氷水に当てながら泡立器で6分立てにする。
3 別のボウルに卵黄と砂糖、バニラオイルを入れ、泡立器でよく混ぜ、抹茶を加えてさらに混ぜる。
4 鍋に牛乳を入れて火にかけ、縁が煮立ってきたら火を消し、(3)に加えて泡立器で混ぜ、ザルでこしながら鍋に戻す。
5 再び鍋を火にかけて、混ぜながら弱火で加熱する。とろりとしてきたら火を止め、(1)を加えて溶かし混ぜる。
6 (5)をボウルに移し入れて氷水につけ、混ぜながら冷やす。とろりとしてきたら(2)の生クリームを加えて混ぜ、器に流して冷蔵庫で冷やし固める。
7 あずきをのせる。

食材 メモ
6個分
食 材 数 量
牛乳 1と1/2カップ
生クリーム 1/2カップ
卵黄 3個分
砂糖 80g
バニラオイル 少量
抹茶 大さじ1
 水 大さじ4
 粉ゼラチン 大さじ1
ゆであずき(缶詰) 150~200g
卵液と牛乳をあわせたら、とろみが出るまで弱火で加熱する