レシピ グレープフルーツの炭酸ゼリー
(放送日7月10日)
講師 今泉 久美先生
出来上り 100710_phot
温度15~20度にした炭酸水を注いだら静かに混ぜてぴったりとラップを!
   
   
エネルギー
122Kcal
たんぱく質
1.5g
脂質
0.1g
塩分
-g
 
作り方
1 グレープフルーツは薄皮までむいて実を半分にほぐし、果汁が出たら一緒に密閉容器に入れる。砂糖を加えて混ぜて10分おく。
2 耐熱カップに白ワイン、粉ゼラチンをふり入れて5分ほどおき、600Wの電子レンジで50秒加熱する。
3 グレープフルーツに(2)を入れて混ぜ、さらに常温に10分おいた炭酸水を注いで静かに混ぜ、ぴったりとラップをしてからフタをする。冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
4 ざっくりとスプーンですくって器に盛り、ミントを添える。

食材 メモ
4~5人分
食 材 数 量
グレープフルーツ 2個
砂糖 大さじ4~5
炭酸水 400ml
白ワインまたは水 大さじ6
粉ゼラチン 10g
ミント 適宜
炭酸が冷たい場合(ゼラチンが直ぐ固まってしまう)は15~20度にしてから使う。炭酸を注いだら静かに混ぜてぴったりとラップをする