レシピ もっちもっち大根餅
(放送日1月29日)
講師 三宅 隆二先生
出来上り 100129_phot
焼き豚はお歳暮でいただいたハムでもOK!
   
   
エネルギー
306Kcal
たんぱく質
8.6g
脂質
11.5g
塩分
1.6g
 
作り方
1 せん切りにした大根をゆでて、ザルに上げて冷まし、水気を絞っておく。焼き豚と干しえびはみじん切り、万能ねぎは小口切りにしておく。
2 ボウルに白玉粉、上新粉を入れ、水カップ3/4を少しずつ加えて一まとまりになるまで練る。
3 (2)に混ぜておいたA(1)を加えよく混ぜ、できた生地を2等分し、どちらも厚さ7mmの円形に伸ばす。
4 フライパンにごま油適量を熱し、(3)の生地をのせ、ふたをして両面を焼く。
5 (4)を切り分けて器に盛りつけ、お好みでからし酢じょうゆを適量添える。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
大根 200g
焼き豚 25g
干しえび 15g
万能ねぎ 1本
白玉粉 60g
上新粉 120g
調味料A
Aラード 大さじ1
A 大さじ1/2
A砂糖 大さじ1/2
A 小さじ2/3
Aこしょう 小さじ1/4
ごま油
からし酢じょうゆ
茹でた大根は水気をよく絞っておく