さけとかぶのとろみ汁 (放送日1月21日) |
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講師 まき まさ美先生 |
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1 | さけは大きめのひと口大に切る。たっぷりの熱湯でさっとゆで、水にとって洗い、水気をきる。 |
2 | かぶは皮をむいて1cm角に切る。かぶの茎は斜め薄切り、葉はせん切りにする。 |
3 | 豆腐はひと口大に切り、えのきたけは石づきを落として長さを半分に切る。 |
4 | 鍋にA、(2)のかぶを入れてふたをし、柔らかくなるまで弱火で15分ほど煮る。 |
5 | (4)の火を止めてかぶをマッシャーなどでつぶし、塩小さじ1/2、(1)を加えて上に(3)をのせ、ふたをして中火弱で3分ほど煮る。 |
6 | かたくり粉大さじ1を倍量の水でといて(5)に加え、トロミをつける。(2)のかぶの茎と葉、うす口しょうゆ小さじ2、しょうが汁小さじ1を加えてひと煮たちさせる。 |
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かぶをマッシャー等でつぶす。 |