白菜と塩豚の山椒鍋 (放送日1月16日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 豚肉は塩大さじ1と1/2をまんべんなくすりこんでポリ袋に入れ、冷蔵庫にひと晩おく。 |
2 | (1)は3mm厚さに切る(軽く冷凍すると切りやすい)。 |
3 | 白菜はざく切り、えのきたけは根元を落として(2)と器に盛り合わせる。 |
4 | すだちは4つ割り、中華麺はゆでておく。 |
5 | 鍋に水6カップと鶏ガラスープの素大さじ1を煮たて、つぶしたにんにく、赤唐辛子、花椒、紹興酒大さじ2を加えて食卓に移す。 |
6 | (5)に(3)の具を入れて煮ながら、汁ごととり分け、すだちを絞っていただく。最後に中華麺を入れて煮る。 |
* | 花椒(ホワジャオ)は中国の粉山椒。日本の山椒とは別種でしびれるような辛みが特徴。 |
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豚肉に塩をすり込み冷蔵庫でひと晩おく。 |