カリフラワーのチーズスープ (放送日12月15日) |
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講師 まき まさ美先生 |
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1 | カリフラワーは小房に分ける。玉ねぎはみじん切りにする。 |
2 | ハムはせん切りにする。 |
3 | 鍋にオリーブ油大さじ1を熱して(1)の玉ねぎを炒め、しんなりしたらカリフラワーを加えて炒める。 |
4 | (3)に油が回ったら白ワインを入れて煮たて、水2カップ、固形スープ1個、ローレル1枚を加え、ふたをしてカリフラワーが柔らかくなるまで弱火で15~20分煮、ローレルを除く。 |
5 | クリームチーズは小角に刻んでボールに入れ、(4)のスープを適量入れてなめらかにときのばし、(4)の鍋に入れる。カリフラワーを玉杓子で軽くすすぐ。 |
6 | (5)に牛乳を加えて煮たて、ハムを入れて塩、こしょう各少々で味を調える。ひと煮たちしたら器に盛り、パセリのみじん切りをふる。 |
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カリフラワーが柔らかくなるまで煮る。 |