豚肉とりんごのカレーソース煮 (放送日10月31日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | りんごは12等分し、皮をむく。 |
2 | 豚肉は広げ、塩小さじ1/2、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶし、(1)を巻く。 |
3 | フライパンに油大さじ1を熱し、(2)の巻き終わりを下にして入れる。 |
4 | (3)に焼き色をつけ、ブランデーをふってアルコール分を飛ばし、とり出す。油大さじ2を足してみじん切りにしたAを炒め、小麦粉大さじ2を加えて炒め、カレー粉をふる。固形スープ1個を湯3カップでといて加え、ローレル1枚を加えて10分煮る。 |
5 | (4)に豚肉をもどし、弱火で15分煮て塩小さじ1/4、しょうゆ大さじ1/2、こしょう少々で味を調える。 |
6 | ご飯にバター大さじ2とパセリを混ぜ、器に盛る。豚肉も盛ってソースをかける。 |
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肉の巻き終わりを下にして焼く。 |