鶏肉のきのこロール (放送日9月19日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 鶏肉は厚さが均一になるよう包丁を入れて大きく開く。塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。 |
2 | きのこは石づきを落として細く切る。 |
3 | オリーブ油大さじ1とにんにくを弱火で熱して香りを出し、(2)を加えて強火で水分を飛ばすように炒める。塩とこしょう各少々で味を調え、パセリを混ぜる。 |
4 | 鶏肉の皮目を下にしておき、(3)を手前にのせて巻き、たこ糸で縛る。蒸気の上がった蒸し器に入れて20分蒸す。蒸し上がったら蒸し汁1/3カップをとりおき、食べやすく切って器に盛る。ベビーリーフを添える。 |
5 | 鍋にドミグラスソース、(4)の蒸し汁を入れて温め、マスタードを混ぜて鶏肉にかける。 |
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鶏肉の厚さを均一にする。 |