かぼちゃの豚肉巻き煮 (放送日9月2日) |
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講師 まき まさ美先生 |
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1 | かぼちゃは皮をところどころむき、6cm長さ1cm角の棒状に切る。 |
2 | 豚肉は縦に広げ、(1)のかぼちゃを2~3本ずつ手前において巻き、かたくり粉を薄くまぶす。 |
3 | 鍋にだし汁1と2/3カップ、酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1と1/3、塩小さじ1/3を合わせて中火にかける。 |
4 | (3)が煮たったら(2)の巻き終わりを下にして並べ入れ、アクをとって落としぶたをし、ときどき鍋をゆすりながら10分ほど煮る。 |
5 | しめじは石づきをとり、小房に分ける。小ねぎは斜め切りにする。 |
6 | (4)の鍋の端をあけ、しめじを入れて煮る。小ねぎを加えて火を止め、器に盛る。 |
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豚肉でかぼちゃを巻いた後に片栗粉を薄くまぶす。 |