豆のパンケーキサラダ添え (放送日7月25日) |
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講師 まき まさ美先生 |
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1 | ミックスビーンズはすりこ木などでたたき、半つぶしにする。 |
2 | 卵はボールに入れて泡立器でよくときほぐし、生クリーム、牛乳を加えて混ぜる。Aをふるいながら入れてこしょう少々とシナモンパウダーを加え混ぜ、(1)、溶かしバターを加えて混ぜる。 |
3 | フライパンに油を薄くひき、(2)の1/8量くらいを玉杓子に入れて丸くのばす。同様に何枚か流して返しながら弱めの火加減で焼く。残りも同様に焼く。 |
4 | ソーセージは斜めに切り目を入れてソテーする。 |
5 | ベビーリーフは洗って水気をきり、器に盛る。 |
6 | 器に(3)と(4)を盛って(5)を添え、(3)にはメイプルシロップまたは蜂蜜、(5)にはドレッシングをかける。 |
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豆は半つぶしにする。 |