あなごの柳川風 (放送日7月18日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | あなごは皮目を上にしてまな板にのせ、熱湯をかける。包丁の背でぬめりをこそげとり、ひと口大に切る。 |
2 | にらは5cm長さに切る。ごぼうはささがきにし、水に放す。 |
3 | 径の広い鍋かフライパンにだし汁1と1/2カップ、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を入れて煮たてる。 |
4 | (3)に水気をきったごぼう、あなごを散らして入れる。あなごに火が通ったら、にらを加える。 |
5 | にらに火が通ったら、卵をといて流し入れる。まわりが固まり始めたら、火を止めて器に盛り、粉山椒適宜をふる。 |
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包丁の背であなごのぬめりをこそげ取る。 |