かきと白菜のグラタン (放送日1月16日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | かきは塩水でさっとふり洗いをして水気をよくきる。 |
2 | 平鍋に油少々を塗り、(1)を入れて塩小さじ1/3、こしょう少々、白ワイン大さじ2をふって5分おく。ふたをして中火にかけ、約10分蒸し煮にする。 |
3 | 白菜はひと口大のそぎ切りにして鍋に入れ、水2カップ、砕いた固形スープ1個分を加えて柔らかくなるまで煮る。 |
4 | ホワイトソースに卵黄、(2)の蒸し汁を加えてのばしておく。 |
5 | グラタン皿にバター適宜を塗って、(4)の1/2量を敷き、(3)を並べて(2)のかきをのせ、残りの(4)をかける。バター10gを散らして粉チーズ大さじ2をふる。230度のオーブンに入れ、7~8分薄く色づくまで焼く。 |
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かきは中火で約10分蒸し煮する。 |