牛肉のスパゲティ (放送日9月18日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | 牛肉は大きければ食べやすく切り、塩とこしょう各少々をふる。さやいんげんは、斜めに切る。 |
2 | フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、白ワイン大さじ2を加える。煮たったら、トマトソースを加え、もうひと煮たちしたら、チーズを加える。 |
3 | 塩を加えたたっぷりの湯にスパゲティを加えて表示どおりゆでる。ゆで上がり1分前にさやいんげんを加えてゆで、湯をきって(2)に加え、味をからめる。 |
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チーズを加えたら、すぐに火を止める。 |