A煮あなご Bあなご丼 (放送日8月17日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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A煮あなご | |
1 | あなごは熱湯にくぐらせて水にとり、皮のぬめりをとる。 |
2 | Aを煮たて、(1)を入れて10~15分煮て、そのままおく。 |
3 | 豆腐は4等分する。いんげんはゆでて長さ半分に切る。 |
4 | (2)の煮汁1/2カップを別の鍋にとってだし汁1/2カップでのばし、(3)を煮含める。(2)を半分に切って盛り合わせ、煮汁をかけて、おろししょうがをあしらう。 |
Bあなご丼 | |
1 | あなごは(A)と同様に煮る。 |
2 | (1)の煮汁は1/2量に煮つめる。 |
3 | (1)をグリルでこんがりと焼いて焼き色をつけ、(2)を塗る。 |
4 | 器にご飯をよそって(2)少々をかけ、刻みのりを散らす。(3)を長さ半分に切ってのせ、粉山椒をふる。 |
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熱湯にくぐらせ水にとって、皮のぬめりを取る。 |