鶏肉のハーブパン粉焼き (放送日5月5日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 鶏手羽元と鶏手羽先はさっと洗って水気を拭き、塩小さじ1とこしょう少々をふる。 |
2 | にんにくとパセリはみじん切りにしてパン粉と合わせ、オリーブ油大さじ2も加え混ぜる。 |
3 | (1)に(2)をまぶし、天板にオーブン用シートを敷いて並べ、200度のオーブンで15~20分焼く。 |
4 | (3)を器に盛って、くし形に切ったレモンを添え、好みで絞っていただく。 |
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パン粉にハーブ類・オリーブ油を混ぜる。 |