豚バラ肉と白菜のチゲ (放送日1月27日) |
||
講師 宮本和秀先生 |
|
1 | 豚肉は3cm幅に切る。 |
2 | 白菜はざく切り、ねぎは斜め切りにする。 |
3 | もやしは洗い、しめじは石づきをとってほぐす。にらは4cm長さに切る。 |
4 | 鍋に昆布と水7カップを入れ、Aを加えてみそをなめらかにとき、火にかける。(2)と(3)を加えて煮始める。 |
5 | 豆腐は3cm角に切る。 |
6 | (4)の野菜がしんなりしてきたら(1)と(5)を加えて10分くらい煮、キムチを入れてひと煮する。 |
|
豚バラ肉の脂が旨味を出す。 |