さんまとピーマンのマリネ (放送日10月5日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | さんまの干ものはこんがりと焼き、頭と尾を除いてひと口大に切る。 |
2 | ピーマンは洗って丸のまま焼き網にのせ、全面を焼く。皮が焦げるくらいまで焼いたら水にとり、薄皮をむいて種をとり、ひと口大に切る。 |
3 | ドレッシング1/2カップにしょうゆ小さじ1を加えてよく混ぜ、(1)と(2)を漬けて2~3時間、味がなじむまでおく。 |
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ピーマンは丸ごとよく焼き、水にとって薄皮をむく。 |