長いものコロッケ (放送日9月1日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | 長いもは皮をむいて2cm幅に切り、皿にのせてラップをし、500Wの電子レンジに約5分かけて柔らかくし、熱いうちに裏ごしする。 |
2 | じゃがいもも皮をむいて乱切りにし、電子レンジに約3分かけて柔らかくし、熱いうちに裏ごしする。 |
3 | 玉ねぎはみじん切りにする。 |
4 | 鍋に油大さじ1を熱し、ひき肉と(3)を炒めてAを加え、汁気がほとんどなくなるまで煮る。 |
5 | (1)、(2)、(4)を混ぜ合わせ、粗熱をとって冷蔵庫で冷やし、12個に分けて形を整える。 |
6 | (5)に小麦粉をまぶしてとき卵にくぐらせ、パン粉をつける。 |
7 | キャベツとにんじんはせん切りにして混ぜる。トマトはくし形に切る。 |
8 | 揚げ油を175度に熱して(6)を入れ、2分ほどかけて色よく揚げる。器に盛って(7)を添える。 |
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生地をよく冷やしてからコロッケの形を整える。 |