シーフード春巻き (放送日7月4日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | えびは背わたをとる。たこはざっと刻む。 |
2 | えびをフードプロセッサーにかけて少し粘りを出し、たことAを加える。たこが粗みじんになるまで10秒程度かける。 |
3 | さやえんどうは筋をとり、斜めに細く切る。にらは1cm幅に切る。 |
4 | (2)に(3)と白ごまを加えて混ぜ、春巻きの皮に等分にのせる。小麦粉を水でといて縁につけ、細い棒状に巻く。 |
5 | 揚げ油を170度に熱し、(4)をきつね色になるまで揚げる。 |
6 | 器に(5)を盛り、ベビーリーフを添える。Bを混ぜ合わせて添え、かけていただく。 |
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えびはペースト状、たこは粗めにフードプロセッサーにかける。 |