アスパラとあさりのガーリックソテー (放送日6月7日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | グリーンアスパラは根元のかたい部分の皮をむき、斜め1cm幅に切る。 |
2 | あさりは殻をきれいに洗う。 |
3 | しめじは石づきをとって粗くほぐす。 |
4 | にんにくはすりおろし、エシャロットとパセリはみじん切りにする。 |
5 | バターを室温で柔らかくし、(4)を加えて混ぜる。 |
6 | フライパンに油大さじ1を熱して(2)を軽く炒め、白ワインを注いでふたをし、貝が開いて余分な水分がなくなるまで蒸し煮にする。 |
7 | (6)に油大さじ1を足して(1)と(3)を炒め、(5)と生クリームを加えて塩とこしょう各少々で味を調え、器に盛る。 |
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ガーリックバターは仕上げに加える。 |