あさりと豚肉の和風パスタ (放送日6月4日) |
||
講師 山本麗子先生 |
|
1 | あさりは塩水につけてしばらくおき、砂を吐かせる。 |
2 | 豚肉は1.5cm角に切る。 |
3 | にんにくはみじん切り、赤唐辛子は小口切り、キャベツは2~3cm角に切る。 |
4 | スパゲティは塩大さじ1を入れた熱湯で表示どおりゆでる。スパゲティがゆで上がる2分前にキャベツを入れて一緒にゆで、水気をきる。スパゲティのゆで汁150mlはとっておく。 |
5 | フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、赤唐辛子を入れて熱し、(2)を炒める。肉の色が変わったら、あさり、スパゲティのゆで汁、シェリー酒大さじ1強を加えてふたをし、中火で3分火を通す。(4)、しょうゆ大さじ1を加えてよく混ぜる。 |
|
パスタがゆで上がる少し前にキャベツを同じ鍋でゆでると楽チン。 |