シーフードグラタン (放送日2月4日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | かきはさっと洗う。たらは3cm角、ほたては半分に切る。 |
2 | 玉ねぎは1cm角に切る。 |
3 | フライパンに(1)と(2)を入れて塩少々と白粒こしょう少々をひきかけ、白ワインを注いでふたをし、5分ほど蒸し煮にする。 |
4 | ブロッコリーは小房に分けてゆでる。 |
5 | じゃがいもは乱切りにして柔らかくゆで、つぶす。 |
6 | 鍋にホワイトソースと牛乳、バター、生クリームを入れて混ぜながらひと煮し、1/2量を(5)に混ぜる。 |
7 | (3)、(4)と(6)のじゃがいもを混ぜて耐熱容器に入れ、残りの(6)をかけてチーズを散らし、220度のオーブンで表面に焼き色をつける。 |
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魚介類はワイン蒸しにすると生臭みが取れる。 |