A鶏だんごとせりの鍋 B白菜の柚香漬け (放送日1月28日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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A鶏だんごとせりの鍋 | |
1 | 鶏ひき肉とAを合わせてよく練り混ぜる。 |
2 | せりは洗って4~5cm長さに切る。ねぎは斜め薄切り、白菜はざく切り、えのきたけは石づきを落として2つに切る。はるさめはかためにもどして食べやすい長さに切る。 |
3 | 鍋に昆布とBを合わせて火にかけ、煮たつ直前に昆布をとり出す。(1)をスプーンでひと口大に丸めながら入れ、再び煮たってきたらアクをとる。 |
4 | (3)の肉だんごに少し火が通ったら、ねぎを加えて火を通し、残りの(2)と生麩も加えて煮ながらいただく。 |
B白菜の柚香漬け | |
1 | 白菜の茎は5cm長さのたんざくに切り、塩小さじ1/2をふってもむ。 |
2 | ゆずは汁を絞り、皮は黄色い部分を薄くそいでせん切りにする。 |
3 | (1)がしんなりしたら水気を絞り、ゆずの皮のせん切りと汁を加えてあえ混ぜる。 |
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鶏団子を先に入れ、煮汁に味を出す。 |