おこげのあんかけ (放送日12月23日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | 干し貝柱は水1カップに1時間ほど浸してもどし、ほぐす。 |
2 | 殻と背わたをとったえびとかきに油とかたくり粉各小さじ2をまぶす。豚肉は3cm幅に切る。 |
3 | 白菜はざく切り、赤ピーマンは乱切り、きくらげはもどす。しいたけはもどして2つに切り、しょうがはせん切りにする。 |
4 | 水3カップ、鶏ガラスープの素と砂糖小さじ1、(1)のもどし汁1/2カップ、酒、しょうゆ、かたくり粉各大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々、オイスターソース小さじ2を合わせる。 |
5 | 油大さじ2を熱して(2)、(1)、(3)の順に加えて炒め、(4)を加えて混ぜながら煮、トロミがついたらごま油小さじ2を加える。 |
6 | 185度の油でおこげを揚げ、器に盛って(5)をかける。 |
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揚げたてのおこげにあんをかける。 |