なすのはさみ揚げ油淋(ユウリン)ソース (放送日7月5日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | なすは2枚1組になるよう、5mm厚さの輪切りにして全体にかたくり粉をまぶす。 |
2 | ねぎとしょうがはみじん切りにする。 |
3 | ボールに豚ひき肉と(2)、塩とこしょう各少々、かたくり粉大さじ2、卵、生パン粉を合わせて手でよく練り混ぜる。 |
4 | (3)を(1)ではさんで形を整え、185度の油で2分ほど揚げる。 |
5 | Aのねぎ、しょうが、にんにくはみじん切り、あさつきは小口切り、ごまは粗く刻む。 |
6 | Bを鍋に入れて煮たて、(5)を加えてひと煮する。 |
7 | (4)を器に盛って(6)をかける。 |
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手で練って肉から旨味をひき出す。 |