五月汁 (放送日4月30日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | たけのこは薄切りにする。 |
2 | ごぼうは皮をこそげてささがきにし、うどは皮をむいてたんざくに切り、それぞれ水にさらす。 |
3 | そら豆はさやから出して薄皮をむく。 |
4 | あさりはざるに入れ、塩水でふり洗いして、水気をきる。 |
5 | 焼き豆腐は小さめのひと口大に切る。 |
6 | 鍋にだし汁を煮たて、たけのことごぼうを入れて5~6分煮る。うど、そら豆、あさりを加えて2~3分煮、焼き豆腐を入れて温まったら、みそをとき入れて火を止める。 |
7 | 器に具を盛り、汁をはって、七味唐辛子をふっていただく。 |
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味噌を入れたらすぐに火を止める。 |