菜の花とあさりのスパゲティ (放送日3月19日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | 鍋にあさりと水300ml、固形スープ1/2個を入れて火にかけ、口が開いたら、ざるにとってあさりとゆで汁に分ける。 |
2 | 菜の花は塩ゆでして水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。 |
3 | 赤唐辛子は種を除いて小口切り、にんにくは薄切りにする。 |
4 | Aのバターを湯せんで溶かし、小麦粉を加えて練り混ぜる。 |
5 | オリーブ油大さじ2を熱し、(3)を香りよく炒めて(1)のゆで汁とワイン、牛乳を加えてひと煮し、(4)を加えてトロミをつけ、生クリームを入れて塩とこしょう各少々で味を調える。 |
6 | たっぷりの熱湯に塩を加えてスパゲティをゆで、器に盛る。 |
7 | (5)に(1)のあさりと(2)を加え、ひと煮して(6)にかける。 |
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あさりのゆで汁をソースに使う。 |