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鶏のから揚げごぼうあんかけ (放送日1月26日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | 鶏肉は5~6cm角に切り、酒としょうゆ各小さじ2で下味をつけておく。 |
2 | ごぼうは皮をこそげて洗い、スライサーでせん切りにし、酢水に浸してアクを抜く。 |
3 | (1)の鶏肉にかたくり粉をまんべんなくつけ、170度の油でゆっくりと揚げる。 |
4 | Aを合わせる。 |
5 | 鍋を熱してごま油小さじ1を入れ、水気をよくきった(2)を入れて炒め、(4)を加える。沸騰したら2~3分煮てかたくり粉大さじ1を倍量の水でといて加え、トロミをつける。 |
6 | 器に(3)を盛り、(5)をかける。 |
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170度の油でゆっくりと揚げる。 |