中国風寄せ鍋 (放送日12月23日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | えびは背わたと殻をとって包丁で細かくたたく。 |
2 | ねぎ15cmとしょうがはみじん切りにし、(1)と合わせて混ぜる。 |
3 | 卵をよくときほぐし、水大さじ1、塩少々、砂糖とかたくり粉各小さじ1を加えて混ぜ、直径20cmほどの薄焼き卵を作る。 |
4 | (3)に(2)を塗って巻き、水ときの小麦粉で止める。蒸気の上がった蒸し器で2分ほど蒸し、1本を3つくらいに切る。 |
5 | 残りのねぎは斜め切り、白菜はざく切り、豆腐は3cm角に切る。はるさめはもどす。もやしは洗う。 |
6 | 春菊は葉を摘む。 |
7 | 酒、しょうゆ、酢各大さじ3、水1カップ、鶏ガラスープ小さじ2をひと煮たちさせて刻みごまと刻みねぎを混ぜる。 |
8 | 土鍋にAを合わせて火にかけ、(5)とメンマを入れてしばらく煮る。(4)と(6)を加えて煮、(7)のタレでいただく。 |
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卵に片栗粉を加えると焼きやすい。 |