柿と野菜のグラタン (放送日11月19日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | 里いもは皮をむき、2つに切ってゆでる。れんこんとにんじんは輪切りにし、れんこんは酢水に浸す。柿は皮をむいてくし形、ブロッコリーは小分けする。 |
2 | 水2と1/2~3カップ、固形スープ1個、にんじんを火にかける。沸騰したら中火で里いも、れんこん、ブロッコリーを順に加えて煮る。 |
3 | (2)をざるに上げて汁気をきる。スープは2/3カップ分とっておく。 |
4 | バター大さじ4で小麦粉大さじ4を炒め、(3)のスープ、牛乳、塩小さじ1/4強、こしょう少々を加え、弱火でトロミがつくまで煮、(3)と柿を入れて混ぜる。 |
5 | 耐熱皿にバターを薄く塗って(4)を入れ、チーズをふって220度のオーブンで20分焼く。 |
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野菜のゆで汁はとっておきブイヨンとして使う。 |