Aかき飯・Bきのこのとろろ汁 (放送日11月7日) |
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講師 中川 一恵先生 |
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Aかき飯 | |
1 | 米は炊く30分以上前に洗い、水440mlに浸しておく。 |
2 | かきは塩水でふり洗いしてから真水で洗い、塩と酒各少々をふっておく。 |
3 | (1)にしょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1を加えて軽く混ぜ、(2)をのせて、炊き上げる。蒸らし終わったら器に盛って、刻んだみつ葉を散らす。 |
Bきのこのとろろ汁 | |
1 | 大和いもはすりおろす。 |
2 | きのこ類は石づきを除き、しいたけは7~8mm角、そのほかのきのこも小さく切る。 |
3 | 鍋にだし汁1カップを入れて温め、(2)を加えて煮含める。 |
4 | みそ大さじ3、みりん大さじ1、だし汁2カップを合わせ、(1)を少しずつ加えながらよく混ぜる。 |
5 | (4)に(3)を混ぜて器に盛り、刻みのりを散らす。 |
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調味料を合わせ、一度火にかける。 |