えびとぎんなんの湯葉包み焼き (放送日9月22日) |
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講師 中川 一恵先生 |
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1 | えびは背わたをとってよく洗い、殻をむいて細かく刻む。 |
2 | 大和いもはすりおろす。 |
3 | ぎんなんは殻をむいて色よくゆで、水にとって薄皮をむき、4つ割りにする。 |
4 | すり鉢に(1)とすり身を入れて充分にすり混ぜ、粘りが出たら(2)、かたくり粉大さじ1/2、水大さじ4と1/2を加えてさらに混ぜ、(3)を加えて混ぜる。 |
5 | 湯葉を広げて1枚を4等分に切り、(4)を等分にのせて包む。 |
6 | フライパンに油適宜を熱して(5)の巻き終わりを下に並べ入れ、こんがりとした焼き色がついたら返して同様に焼き、少し油を足して揚げ焼きにする。 |
7 | (6)の油をきって食べやすく切り分け、器に盛る。抹茶塩をかけていただく。 |
* | 干し湯葉の場合はぬれ布巾にはさんでもどしてから使う。 |
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はじめに弱火でゆっくり焼く。 |