あんかけスパゲティ (放送日9月11日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | 玉ねぎは薄切りにする。トマトは粗く刻む。 |
2 | 鍋に油大さじ1を熱してひき肉と(1)を炒め、トマトソース、トマトピューレー、水2カップ、固形スープ1個、黒粒こしょうを入れて中火弱で20分ほど煮、粗熱をとる。 |
3 | (2)をミキサーにかけてなめらかにし、鍋にもどして火にかけ、塩少々で味を調えて水ときかたくり粉適宜でトロミをつける。 |
4 | 沸騰湯に塩適宜を入れてスパゲティをゆで始める。 |
5 | ウインナソーセージは斜め薄切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンはせん切りにする。 |
6 | フライパンに油大さじ1を熱して(5)をさっと炒め、軽く塩とこしょうをふる。 |
7 | (4)のスパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて水気をきる。鍋にもどし、(3)の一部を加えてあえる。器に盛って(3)の残りをかけ、(6)をのせる。 |
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ソースはあら熱が取れてからミキサーにかける。 |