生春巻き (放送日8月27日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | えびは背わたをとり、豚肉は4cm幅に切り、それぞれ塩ゆでする。にらは10cm長さに切る。 |
2 | もやしはひげ根をとる。きゅうりは2つに切って細く切る。ビーフンはもどしてさっと洗う。 |
3 | ライスペーパー3枚は4つに切る。大きい器に水を入れ、丸いライスペーパーを10秒浸し、かたく絞ったぬれ布巾にのせる。1/4枚の皮も同様にし、丸いライスペーパーの手前にのせる。 |
4 | (3)の手前にレタスをちぎって敷き、(2)、豚肉、ミントをのせて向こうにえびをおく。左右を内側に折って手前からひと巻きし、にら2本を片側出るようにのせてしっかりきつめに巻く。 |
5 | AとBをそれぞれ合わせる。 |
6 | (4)を器に盛ってサニーレタス、青じその葉、香菜を添え、(5)のタレでいただく。 |
* | ライスペーパーは米粉でできた春巻き用の皮。ニョクマムはベトナムの魚醤。なければナンプラー(タイの魚醤)かしょうゆで代用します。 |
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ライスペーパーは約10秒 水に浸す。 |