レシピ かにのラビオリ風 トマトソース
(放送日2月21日)
講師 高城 順子先生
出来上り 030221_phot
パスタの一種ラビオリをギョーザの皮で手軽に作ります。
   
   
エネルギー
409Kcal
たんぱく質
16.0g
脂質
15.4g
塩分
1.9g
 
作り方
1 セロリはみじん切りにしてオリーブ油大さじ1で炒め、透き通ったらトマトソースを加えて2~3分煮る。生クリームと砂糖小さじ1を加えてひと煮たちさせ、味を調える。
2 かには軟骨を除いてほぐし、Aを加えて混ぜる。
3 ギョーザの皮に(2)を大さじ1/2強ずつのせ、半分に折ってフォークで押さえる。沸騰湯に入れて1~2分ゆで、器に盛って(1)のソースをかける。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
かにの身 120g
ギョーザの皮 1~2袋
A卵黄 2個分
Aカッテージチーズ 大さじ2
Aパン粉 大さじ4
A白ワイン 大さじ2
Aナツメッグ 少々
A塩、こしょう 各少々
セロリ 10cm
トマトソース(缶詰) 1缶
生クリーム 大さじ3
オリーブ油
砂糖
ギョーザの皮は縁をしっかり押さえる。