あなごの蒸しずし (放送日2月7日) |
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講師 中川一恵先生 |
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1 | 米は洗ってざるに上げ、水2カップと昆布を加えて30分~1時間浸水する。昆布をとり出し、Aを加えて炊く。 |
2 | あなごは7~8mm幅に切る。 |
3 | 卵はときほぐし、塩ひとつまみを加えていり卵にする。 |
4 | 干ししいたけはもどし、にんじんとともにせん切りにする。 |
5 | だし汁としいたけのもどし汁で1カップにし、砂糖大さじ1としょうゆ大さじ1と1/2を加える。干ししいたけを入れて中火にかけ、煮汁が2/3量になるまで煮る。にんじんを加えて汁気がなくなるまで煮る。 |
6 | (1)に(5)を混ぜて器に盛り、(2)と(3)をのせる。蒸気の上がった蒸し器で7~8分蒸して、刻んだみつ葉をあしらう。 |
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干ししいたけはゆっくり煮しめる |