白菜とひき肉の炒め煮 (放送日1月27日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | はるさめは熱湯に5分つけてもどし、10cm長さに切る。白菜は葉と茎に分け、葉は1cm幅に切り、茎は10cm長さ、5mm幅に切る。 |
2 | 中華鍋に油大さじ1と1/2を熱し、ねぎとしょうがのみじん切りを入れて炒め、ひき肉を加えてほぐしながら炒める。 |
3 | (2)のひき肉の色が変わり始めたら白菜の茎を入れて炒め、葉を加え、豆板醤小さじ1強を加えて炒める。鶏ガラスープの素小さじ2を湯1カップでといて加え、沸騰したらオイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2、砂糖大さじ2を加えて白菜に火が通るまで約10分煮る。はるさめを加えてときどき混ぜながら汁気が少なくなるまで煮る。 |
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はるさめを加えて汁気が少なくなるまで煮る。 |