きんめだいのれんこん蒸し (放送日12月16日) |
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講師 中川一恵先生 |
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1 | きんめだいは塩と酒各少々をふってしばらくおき、水気を拭いて、1切れを3等分する。 |
2 | れんこんは皮をむいて4枚輪切りにし、さっとゆでる。 |
3 | 残りのれんこんはすりおろし、ざるにのせて自然に水気をきる。ボールに入れて、泡立てた卵白、塩小さじ1/3、みりん大さじ1/2、さっと湯通ししたなめこを加えて混ぜる。 |
4 | 耐熱皿に昆布を敷いて(1)を並べ、蒸気の上がった蒸し器に入れて、強火で5~6分蒸す。 |
5 | (4)のきんめだいを1人分ずつ器に入れ、(3)を等分にのせて、5~6分蒸す。 |
6 | Aを合わせて煮たて、水小さじ2でといたかたくり粉小さじ1~2を加えてトロミをつけ、(5)にかける。(2)と2~3cm長さに切ったみつ葉をあしらい、おろしわさびを添える。 |
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れんこんをすった汁はほどほどに絞る。 |